منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 6 طرق لتتخلصي من الإمساك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

6 طرق لتتخلصي من الإمساك Empty
مُساهمةموضوع: 6 طرق لتتخلصي من الإمساك   6 طرق لتتخلصي من الإمساك Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 2:01 am




6 طرق لتتخلصي من الإمساك



6 طرق لتتخلصي من الإمساك E4d68510


الإمساك هو عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع) ومن أهم الأسباب المسببة للإمساك العادات الغذائية والصحية السيئة مثل انخفاض نسبة الألياف النباتية في الغذاء اليومي وارتفاع معدلات استهلاك الوجبات السريعة الجاهزة وإهمال المائدة المنزلية، بالإضافة إلى قلة النشاط والحركة.

إليك بعض الطرق الطبيعية ستساعدك سيدتي على التخلص من هذه المشكلة :

-قومي بغلي 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب، إلى أن تختزل نصف كمية الماء أو الحليب، ثم قومي بعدها بتصفية هذا المنقوع وتناوله، سيسهم في علاج الإمساك.

-ابدئي بتناول مشروب السنامكي بمعدل 3 أكواب يومياً.

- احرصي على تناول ماء سلق الكرنب (الملفوف) بمعدل من 3 إلى 4 أكواب يومياً.

-كلي تفاحة مشويه فهي تزيل الامساك.
-إشربي مغلى الحلبه او تناولي مسحوقها يعالج الامساك
-اشربي نصف فنجان زيت الزيتون .












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
6 طرق لتتخلصي من الإمساك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الإمساك عند الحامل
» 3 خلطات لعلاج الإمساك
» 3 خلطات لعلاج الإمساك
» تأثير الإمساك على البشرة والشعر!
» تأثير الإمساك على البشرة والشعر!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة المرأة-
انتقل الى: