هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
عدد المساهمات : 3908 تاريخ التسجيل : 27/02/2013 العمر : 33 الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn
موضوع: ثلاث لصوص للطاقة تجنبيها الجمعة أبريل 19, 2013 12:55 am
ثلاث لصوص للطاقة تجنبيها
تشعرين أحياناً بالإرهاق والتعب برغم من أنك لم تبذل مجهوداً يجعلك في هذه الحالة ؟تحبين أن تعرفي ما سبب ذلك .هذه
ثلاثة أسباب هي فعلاً لصوص للطاقة، تفقدك طاقتك تعرفي عليها وحاولي القضاء عليها : 1- عملية الهضم :
الأكل الدسم يجعل جسمك منهمك في عملية الهضم حتى تنهك قواه.. فتناولك للوجبات الدسمة تجهد جسمك أكثر من اللازم مما يسبب نقص الطاقة عندك وفي كثير من الأحيان تقومين من النوم الصباح و أنت تحسين بالتعب رغم أنك نمتي أكثر من 8 ساعات السبب في ذلك هو عشائك الثقيل .
2- القلق :
إن الشعور بعدم الأمان في العمل أو في علاقاتك الاجتماعية يجعلكي تكثرين التفكير مما يجعلك تستعملين الطاقة الجسمانية والعاطفية لتغذي عملية التفكير وهكذا تصبح طاقتك ضعيفة.
3- الإجهاد :
يحدث عندما تجهدي نفسك أكثر من اللازم فستشعرين بالتعب ونقص في الطاقة.