منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الرجيم الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

الرجيم الصحي Empty
مُساهمةموضوع: الرجيم الصحي   الرجيم الصحي Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:42 pm




الرجيم الصحي


الرجيم الصحي Dietin10


سيدتي قبل أن تبدئي بتطبيق برنامج رجيم لابد لكي أن تعرفي ماهو الرجيم الصحي وذلك لتحافظي على صحتك قبل كل شيء لأن الرجيم أحيانا قد يسبب الكثير من المشاكل الصحية إن لم يكون صحي .إذاً بإيجاز إليك سيدتي تعريف كل من الرجيم الصحي والغير صحي

برنامج رجيم صحي نظام رجيم صحي طريقة رجيم صحى رجيم صحي رجيم صحي لمدة شهر :
الرجيم الصحي :

هو خسارة الوزن بشكل طبيعي ضمن نطاق غذائي صحي حيث يتناول الشخص وجباته وفق معايير صحية توفر له جميع العناصر والمعادن الغذائية لممارسة حياته الطبيعية بسهولة ونشاط وحيوية وتكون الخسارة في الوزن قليلة ولاتتجاوز 4 كيلو شهريا

الرجيم غير الصحي :

هو خسارة الوزن بشكل غير طبيعي ضمن نطاق غذائي مضر للصحة بان يظن الشخص بان عدم تناوله للغذاء هو الاساس في عملية فقدان وخسارة الوزن فلا يوفر لجسمه حاجاته الاساسية من العناصر والمعادن الغذائية اللازمة له فيظغى عليه الخمول والكسل ولارهاق ويفقد الصبر سريعا وبالتالي عندتوقفه عن الرجيم يعوض الجسم جميع احتياجاته التي فقدها خلال الرجيم بسرعة كبيرة ويكسب الوزن بشكل سريع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
الرجيم الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة أنجح طرق الرجيم
»  نصائح للنوم الصحي
» عناصر الغذاء الصحي
» كيف تثبتين وزنك بعد الرجيم
» شاي لقطع الشهية اثناء الرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: