منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعرفي على فوائد التنفس بعمق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

تعرفي على فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: تعرفي على فوائد التنفس بعمق   تعرفي على فوائد التنفس بعمق Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:05 pm





تعرفي على فوائد التنفس بعمق


تعرفي على فوائد التنفس بعمق Learn-10

سيدتي هل جربتي التنفس بعمق ؟بماذا شعرتي؟ غالباً ما نتنفس بعمق أثناء الغضب فنشعر بعدها بقليل من الراحة ولكن هل تعلمين سيدتي أن للتنفس بعمق عدة فوائد أهمها :

1- التنفس بعمق ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
تعرفي على فوائد التنفس بعمق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرفي على فوائد جوز الهند
» تعرفي على فوائد الجوز أو عين الجمل الصحية
» امراض التنفس
» تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة
» تعرفي على فوائد البطاطا الطبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة المرأة-
انتقل الى: