منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014 Empty
مُساهمةموضوع: اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014   اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014 Emptyالسبت مايو 04, 2013 4:50 pm





اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014


اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014 Images20


اليكم بعض العادات الخاطئة التى تؤذى القولون
بسم الله الرحمن الرحيم
عشر عادات خاطئة، تؤذى القولون بشدة وتجعله عرضة للخطر، وأهمها:
اولا: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا، وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها.
ثانيا: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات.
ثالثا: حذر أيضا الدكتور حسن من عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام، وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام.
رابعا: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى.
خامسا: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام.
سادسا: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية، مما يؤذى القولون بشدة ويثيره.
سابعا: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون.
ثامنا: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات.
تاسعا: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية.
عاشرا: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين.
شاركها !












____________________________________________________________

اتمني ان يكون الموضوع اعجبكم ولاتنسونا من صالح الدعاء
للتواصل عبر الفيس بوك https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

ولاتبخلو بالرد
____________________________________________________________













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
اسوء عادات غذائية قد تتسبب فى ايذاء القولون 2014
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 14 نصيحة غذائية للحامل
» حمية غذائية من الفراولة
» عشرة عادات تدمر الدماغ
» عادات امتنعي عنها بعد الأكل
» نصائح غذائية لتتجنبي القالون العصبي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة العائلة-
انتقل الى: