منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخيار عدو السمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

الخيار عدو السمنة Empty
مُساهمةموضوع: الخيار عدو السمنة   الخيار عدو السمنة Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2013 7:19 pm





الخيار عدو السمنة

الخيار عدو السمنة Perdre10


يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه اثناء فتره الرجيم فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا ,ضف لذلك غني بالالياف.

واكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .

وهناك قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار.

كما يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده

ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية أيضا .










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
الخيار عدو السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأسباب المؤدية إلي السمنة
» أضرار السمنة وطرق التخسيس
» قناع الخيار لغلق المسام
» الخيار وأهميته لبشرة الوجه
» سندوتش السلمون المدخن و الخيار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: