منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بذور الكتان لتنحيف الأرداف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

بذور الكتان لتنحيف الأرداف Empty
مُساهمةموضوع: بذور الكتان لتنحيف الأرداف   بذور الكتان لتنحيف الأرداف Emptyالأحد أبريل 21, 2013 9:43 pm





بذور الكتان لتنحيف الأرداف

بذور الكتان لتنحيف الأرداف Ketan10


جئت لكم اليوم بنوع حمية أو رجيم من شأنه أن ينقص 3 كيلو في الأسبوع خاصة في مطقة الأرداف وطريقته سهلة جدا يكفي أن تتناولي كل شيء بطريقة صحية والإكثار من الخضروات والإبتعاد عن الدهنيات والحلويات في هذه الفترة .

الطريقة كالتالي :

تأخذي 250 غرام من بذور الكتان ثم تقومين بإضافة 100 غرام جوز هند وملعقة كمون أخضر

تقومين بطحنهم جميعا وتضعينهم في الثلاجة

ثم تأخذين ملعقتين مع الزبادي أو السلطة يوميا وستلاحظين من الأيام الأولى كيف أن منطقة الأرداف بدأت تنحف







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
بذور الكتان لتنحيف الأرداف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكتان و الزنجلان لشعر صحي وطويل
» رجيم لتخسيس البطن و الصدر و الأرداف
» بذور الخير في رمضان من يتعاهدها؟
» خلطتان لتنحيف البطن والأرداف
» أنجح و افضل الطرق لتنحيف البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: