منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وزنك اثناء فترة الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

وزنك اثناء فترة الحمل Empty
مُساهمةموضوع: وزنك اثناء فترة الحمل   وزنك اثناء فترة الحمل Emptyالسبت أبريل 20, 2013 12:47 pm



وزنك اثناء فترة الحمل


وزنك اثناء فترة الحمل 54y9dr10


ان وزن الحامل لا يزيد بسبب اضافة وزن الجنين فحسب وانما لاوزان اخرى اضافية تشمل وزن المشيمة
ووزن السوائل المختزنه بالجسم بما في ذلك السائل الامينوسي المحيط بالجنين ووزن الدهون التي يزيد تخزينها
استعدادا لامداد الام بالطاقة للقيام بالرضاعة وايضا لزيادة وزن الرحم نفسه لما يطرا عليه من تغيرات اثناء الحمل

وقد وجد ان قيمة هذا الوزن الاضافي عند غالبية النساء تتراوح مابين 9_13.5 كيلو جرام وتكون زيادة في الوزن بين الاسبوع 24_32 من الحمل
وتتدرج الزيادة في وزن الحامل على النحو التالي تقريبا:
حتى الاسبوع العاشر 1/2 كيلو جرام
حتى الاسبوع العشرين 3 كيلو جرام
حتى الاسبوع الثلاثين 9 كيلو جرام
حتى الاسبوع الاربعين 11 كيلو جرام

ويجب ان تتابع الحامل قيمة وزنها بصفة منتظمة طوال فترة الحمل ( بناء على المعدلات السابقة) وان تتجنب حدوث
زيادة بالوزن فوق المعدل الطبيعي حتى يمكنها ان تجتاز فترة الحمل والولادة باقل تعب ممكن
لكن ذلك لا يعني ان تقلل من تناول الطعام فالقاعدة الصحيحه هي ان تاكل بما يسد جوعها وان تحرص
على تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة
بينما تقلل من تناول لاغذية المكسبة للطاقة والمفتقرة في الوقت نفسه للفيتامينات والمعادن وهذه تشمل السكريات والدهون












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
وزنك اثناء فترة الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السكر الحملي . ماهو السكر الحملي . ارتفاع السكر اثناء الحمل.متابعة الحامل للسكر اثناء ‏.
» التطعيم خلال فترة الحمل
» علاج دوالي الساقين في فترة الحمل
» إبتعدي عن هذه الأطعمة أثناء فترة الحمل
» العناية بالنهدين خلال فترة الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة المرأة-
انتقل الى: