اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قائمة الأطعمة الغنية بالماء ل فقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
avatar

عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 27
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

مُساهمةموضوع: قائمة الأطعمة الغنية بالماء ل فقدان الوزن   الجمعة أبريل 12, 2013 11:51 pm





قائمة الأطعمة الغنية بالماء ل فقدان الوزن





سيدتي هل تعلمين فوائد الأطعمة الغنية بالماء ؟ ربما تقولين لي مفيدة للجسم و لنضارة البشرة. ماذا لو قلت لك سيدتي أن هذه الأطعمة ثبت علمياً أنها تساعد في التحكم في الوزن، كونها تأخذ حجم في المعدة وذلك من خلال تقليل الشهية وبعث احساس بالشبع من دون اضافة الكثير من السعرات الحرارية و كونها خضار وفاكهة فهي تحتوي على الألياف التي أيضا تعمل على العمل دون اصابتك بالامساك الذي غالبا ما يحصل عند اتباع نظام لفقدان الوزن والذي يؤثر سلبا على الميزان.



سيدتي اليوم جماعة لك قائمة من الخضار والفواكه الأكثر غنى بالماء :

الخيار 96% ماء.
الطماطم 94% ماء.
الكرفس 95%ماء.
البطيخ 96% ماء.
الجرجير 90% ماء.
الجريب فروت 90% ماء.
البروكولي 92% ماء.
السبانخ 92% ماء.
الخس 96% ماء.
الجزر 90 % ماء.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-emam.ahlamontada.com
 
قائمة الأطعمة الغنية بالماء ل فقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: