منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة Empty
مُساهمةموضوع: تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة   تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة Emptyالجمعة مايو 31, 2013 1:43 am





تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة

تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة Breath10

سيدتي هل جربتي التنفس بعمق ؟ ماذا تشعرين بعد النفس العميق ؟ راحة أليس كذلك ؟ وأشياء أخرى لا تشعرين بها ولكن نقولها لك اليوم .إذاً إليك سيدتي ست فوائد التنفس بعمق :

1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2-يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم .

3-يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4-يحرق الدهون المخزنة في جسمك وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها .

5- يساعدك على تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6-يخفف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .




تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة 4191010
اتمني ان يكون الموضوع اعجبكم ولاتنسونا من صالح الدعاء
للتواصل عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/srkht.ndm?ref=tn_tnmn
https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn
ولاتبخلو بالرد
تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة 4191010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
تنفسي بعمق لتكوني بصحة جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كن نشيطاً للبقاء في صحة جيدة
» تعرفي على فوائد التنفس بعمق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة المرأة-
انتقل الى: