نصائح لتحصلي على بشرة خالية من الحبوب

حبّ الشباب من الأمراض الجلدية التي تزعج المرأة وتقلقها. وهو غالباً ما ينتشر بين صفوف الفتيات المراهقات حيث أنه يرتبط ضهوره ارتباطاً مباشراً بالتغيّرات الهورمونية خلال فترة المراهقة.اليوم أتيت لك ببعض النصائح إن اتبعتها ستحصلين على ببشرة صافية وخالية من الحبوب:

1- لا ترهقي بشرتِك: لا تستخدمي عشرات المستحضرات والكريمات كل يوم على بشرتِك، وخصوصاً تلك التي تعدكِ بالتخلص من حب الشباب بل استخدميه مرة واحدة في الأسبوع، لأنه ذو فاعلية قوية جداً واستخدامه بشكل يومي سيؤدي لجفاف البشرة وتحسسها. اتبعي نظاماً لطيفاً يحافظ على رطوبة البشرة.

2- لا تكوني كسولة قبل التوجه للنوم و اغسلي وجهك: غسيل الوجه قبل النوم هو أمر يجب ألا تتخلي عنه أبداً، أبداً، أبداً! لأنكِ تقومين عندها بتنظيف المسامات من الأوساخ والتراكمات والمكياج، وتسمحين لها بالتنفس طوال الليل وهي ما تحتاجه. كلما كانت المسامات مسدودة كلما زادت مشكلة حب الشباب.

3- تجنبي لمس الحب على وجهك : الكثيرات منا لا يقاومن الرغبة في التخلص من الحبوب عن طريق استخراجها من تحت الجلد بأنفسهن، وهذا خطأ فادح. لا تلمسي الحبوب أبداً، وحاولي أيضاً ألا تلمسي وجهكِ خلال اليوم إلا بعد غسيل اليد وتطهيرها، فلمس الوجه المتتالي بيدين ملوثتين يؤدي لظهور الحبوب.

4- استخدمي غسولاً خاصاً بالبشرة التي تعاني من حب الشباب: اختيار الغسول المناسب أمر مهم جداً عند محاولتِك حل مشكلة حب الشباب، لذا تأكدي من اختيار الغسول الذي يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في التخلص من الحبوب.

5- اشربي الكثير من الماء: الماء أهم عامل في ترطيب البشرة، والبشرة المرطبة هي بشرة صحية وصافية. كما أن الماء يقوم بتخليص الجسد من السموم، لذا تأكدي من شرب ما لا يقل عن 2 ليتر من الماء يومياً (8 أكواب).

6- الترطيب صديق البشرة: قد تعتقد الكثيرات من صاحبات البشرة الدهنية أن الابتعاد عن الترطيب هو أمر جيد لبشرتهن، وهذا معتقد خاطئ. يجب أن ترطبي بشرتِك يومياً صباحاً ومساءً حتى تعيديها إلى توازنها وتحميها من الجفاف وبالتالي المشاكل الأخرى التي قد تعانين منها. تأكدي من اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتِك.

7- استخدمي المكياج المعدني: المكياج المعدني يحتوي على مواد كيماوية أقل من المكياج العادي، وبالتالي تكون نسبة تحسس البشرة منه أقل، لذا حاولي أن تستخدميه بدلاً من الأنواع الأخرى.

اتمني ان يكون الموضوع اعجبكم ولاتنسونا من صالح الدعاء
للتواصل عبر الفيس بوك https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

» بشرة خالية من التجاعيد بالبن والكاكا
» 5 وصفات لتحصلي على بشرة مشرقة وجذابة
» 4 نصائح للسيطرة على الحبوب الملتهبة
» 5 نصائح اتبعيها لتحصلي على شفاه جذابة
» وصفات طبيعية لتحصلي على شعر كثيف