هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
عدد المساهمات : 3908 تاريخ التسجيل : 27/02/2013 العمر : 33 الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn
موضوع: نصائح للإعتناء بشعرك بعد الولادة الأحد أبريل 28, 2013 9:13 am
نصائح للإعتناء بشعرك بعد الولادة
نصائح للإعتناء بشعرك بعد الولادة نصائح للإعتناء بشعرك بعد الولادة نصائح للإعتناء بشعرك بعد الولادة
تساقط الشعر بعد الولادة شيء طبيعي نتيجة تغيّر هرمونات الجسم أثناء الحمل لذا لاتقلقي سيدتي كثيراً كل ماعليك هو أن تزيدي بالاعتناء بشعرك أكثر لذا أتيتك اليوم سيدتي بمجموعة من النصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة إتبعيها وسيعود شعرك كما كان سابقا فقط تحلي بالصبر : -دليكي فروة الرأس وبشكل يومي من خلال استخدام أصابعك، أو بالفرشاة وذلك برفق، وبلطف. -لا تستخدمي الشامبو، والبلسم الثقيل الذي يسبب تدهن الشعر، استبدليهما بنوعيات معتدلة لها نفس التأثير على الشعر. -تناولي فيتامينات الحمل المهمة مثل الكالسيوم، الزنك، الأوميجا بالإضافة إلى بذور الكتان، زيت السمك. - حاولي الابتعاد قدر الامكان عن التوتر بعد الولادة. - مارسي الرياضات التي تساعد على التأمل، والاسترخاء مثل ممارسة يوجا الحمل، كما تعتبر طريقة التنفس مهمة أيضا. - جربي قصات جديدة للشعر، ويمكنك تقصيره اذا تساقط بغزارة.