منتديات الامام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حمية الكعك او الكوكيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

حمية الكعك او الكوكيز Empty
مُساهمةموضوع: حمية الكعك او الكوكيز   حمية الكعك او الكوكيز Emptyالأربعاء أبريل 24, 2013 7:41 am





حمية الكعك او الكوكيز


حمية الكعك او الكوكيز Cookie10


اول ما يجب معرفته بخصوص هذه الحمية هو انك لا تتناولين الكعك العادي !
هناك نوعان من الشركات التي تستخدم هذا المصطلح . حمية كوكي ( كعك ) هوليوود حمية الدكتور سانفورد
وحمية الذكية لاجل الحياة هذه الحميات وغيرها الكثير وجميعها متشابهة

ان هذه الكعكات مزيج من الاحماض والالياف وبعض المكونات غير مكشوفه
هذه الكعكات تشعرك بالشبع من غير تناول كميات كبيره من السعرات الحراريه

مع نظام حمية الكعكات فانك تتناولين من 4 الى 6 كعكات خلال النهار باستبدال الفطور والغذاء
ثم تتناولين عشاءا صحيا ومعقولا
انه نظام غذائي بسعرات حراريه قليلة جدا لذلك فمن السهل جدا فقدان الوزن من خلاله
قصيره المدى وقليلة النكهات

ولكن هل يمكن ان تفعلي شيئا يدوم على المدى الطويل ؟ وان يكون صحيا؟
هاذين السؤالين صعب الاجابة عنهما . هذه الشركات تدعي ان هذه الكعكات لذيذه . ولكنها محدوده النكهات

حمية الكعكات قد لا تكون اسلوب تغيير حياة على المدى الطويل . لكن فيها الكثير من المزايا التي تسمح للناس بالاستمرار
اذا كنت غالبا ما تفوتين وجبات الغذاء او لا وقت لديك لفطور صحي فانه قد تحتاجين الى الحتفاظ بقليل من هذه الكعكات معك
انها سهله الحمل والتغليف يمكنك حمل بعض القطع معك الى العمل عندما لا يكون لديك بديل غذائي اصح منها










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-emam.ahlamontada.com
 
حمية الكعك او الكوكيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حمية العصير
» حمية البروتين
» حمية صحية .........
» حمية اتكينز هل هي صحية ؟
» حمية غذائية من الفراولة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: