اللهم من أراد بمصر و أهلها خيراً فوفقه الى كل خير ومن أراد بمصر و أهلها شراً فاجعل كيده فى نحره و تدبيره فى تدميره و أهلكه كما أهلكت عاداً وثمود.. آمين
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تجنبي هذه الأطعمة أثناء الرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
avatar

عدد المساهمات : 3908
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 27
الموقع : https://www.facebook.com/aljenral.tito?ref=tn_tnmn

مُساهمةموضوع: تجنبي هذه الأطعمة أثناء الرجيم   الإثنين أبريل 22, 2013 8:03 am




تجنبي هذه الأطعمة أثناء الرجيم




يعتمد الريجيم الغذائي الفعال على نظام معين فليست كل الأطعمه الخاليه من السكريات والدهون مفيدة لجسمك أثناء الرجيم فالكثير منها لديه نتيجة سلبية وإليك القائمة التالية :

1- مشروبات الدايت
فهي تضربالصحة ،و لا تخفض الوزن و تفتح الشهية كما إنها تحتوي علي مواد تحلية بديلة عن السكر ومضره .

2- الأجبان المطبوخة
تحتوي على مواد صناعية بالإضافة إلى كميات كبيرة من الملح .

3- صلصة الصويا
تحتوي صلصة الصويا على كميات عالية من الملح و المواد الكيمائية التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان .

4- الفول السوداني
لأنه غني جدا بالدهون المشبعة والملح
5- عصائر الفواكه
يتم إضافة السكر إلى العصير وإزالة قشورها التي تحتوي على الكثير من الألياف ولذلك يفضل أكل الفاكهة كلها دون عصرها















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-emam.ahlamontada.com
 
تجنبي هذه الأطعمة أثناء الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامام :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى الرشاقة-
انتقل الى: